Lijkt me wel wat .........10 weken recepten met boodschappenlijstje bij .

 

Moet dan nog wel de boodschappen doen en eten maken .....

 

Inkopen voor één week

Vele groenten laten zich in de koelkast gerust gedurende één week bewaren, zodat je maar één keer in de week inkopen moet doen: knolselderij, broccoli, bloemkool (en alle andere koolsoorten), ijsbergsla, prei, wortelen, venkel, radijsjes, rapen, courgettes, bonen, peultjes... Dat geldt ook voor asperges, op voorwaarde dat je ze in een vochtige doek wikkelt.

Als je tomaten niet te rijp koopt, kan je ze eveneens een kleine week bewaren, maar dan wel niet in de koelkast (ze worden slap door het zogenaamde temperatuurbederf). Bewaar ze op kamertemperatuur maar uit het zonlicht.