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| | From: Nini19541 (Original Message) | Sent: 11/17/2004 9:40 PM |
que faite vous en cas de déprime saisonniére ??? voilà quelques jours ,que j'en fais , c'est pas toujours évident ,,, il y a des jours ou je suis triste et d'autres ou on me trouve marrante , des jours ou je pleure et d'autres ou je rigole a larmes , le traitement que je prend ,c'est des anxiolitiques ,quand pensez vous ??? je n'ai pas trop d'appétit , es ce que celà dure lontemps ??? nini |
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Ben Nini , je suis moi aussi en pleine déprime, et ce chaque année en novembre, je ne prends jamais de médicaments. Avant de vous connaître, vous tous, je me noyais dans le travail, maintenant, j'ai beaucoup de travail, mais j'ai un énorme plaisir à vous lire et à vous retrouver, et pour moi, le mieux, c'est mes deux boules de poils, mes chats, voilà de quoi enfouire son visage dans la douceur et de quoi recevoir plein de tendresse désintéressée ! En ce qui me concerne, humains et animaux que j'ai adoré, sont parti dans cette période, il y a aussi le 10 mai, mais autrement, c'était de fin octobre au 20 novembre ! |
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Idem pour moi les filles ! A l'approche de l'hiver, j'ai pas vraiment le moral, je déteste cette saison ! Si j'ai choisi de venir vivre ici c'est que le coin est agréable, même l'hiver, il suffit d'un rayon de soleil et tous les Bordelais viennent se promener au bord de la mer ! Mais malgré ça, il m'arrive de déprimer, pas souvent c'est vrai, mais quand ça m'arrive, je vais jusqu"au bout, style: écouter les chansons les plus tristes, relire un livre complétement démoralisant, relire aussi certaines lettres & regarder des photos qui rappellent des jours heureux, , .... la totale quoi ! Et j'en rajoute, en me disant que personne ne m'aime qu' on n'a plus besoin de moi, et que je ne sert plus à rien, et pourquoi il y a des gens sur cette terre qui meurent trop jeune et pas moi ... et, tout et tout !!! ... Je vais jusqu'au bout de ma déprime, c'est vital pour moi, comme ça quand je me réveille 21 h après maxi, j'ai fait le vide d'un trop plein, et je me sens beaucoup mieux ! Il faut se dire que la saison, le temps et l'approche et même l'après cinquantaine est un facteur important dans nos déprimes de femmes ! Perso, j'évite les médicaments, d'ailleurs à cause de mes yeux, c'est interdit, sinon ça ne ferait qu'accelérer le processus ! Dites vous que nous sommes toutes pareilles, la différence, c'est que nous ne vivons pas nos déprimes de la même façon ! Bisous JULIA |
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tu vois julia ,pour ma part , j'ai besoin d'aide ,car je n'y arrive jamais seule , mais comme tu dit ,une fois que l'on vas au bout de sa déprime, on se sent mieux , de toute façon a l'age que l'on a ,et avec la ménaupose ,ça nous tombe toujours dessus , je suis de nature trés anxieuse ,et je m'inquiéte pour des riens , et venir ici ,me fais du bien , en plus j'ai des enfants supers ,anssi qu'un mari génial , donc la déprime est une affaire de jours , gros bis nini |
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Je pense que nous sommes nombreuses à connaître cette déprime saisonnière. Certains jours tout est noir, mais ce que j'appréhende particulièrement c'est lorsque je me réveille la nuit. J'essaie d'ailleurs de me coucher le plus tard possible pour éviter au maximum ces réveils nocturnes, tout en prenant aussi quelques anxyliotiques. Je suis de nature anxieuse et j'ai beau me raisonner, il y a des moments assez pénibles. Chaque année, à cette saison, je fais une cure de magnésium. Courage à toutes. | | |
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Moi aussi il m'arrive de déprimer surtout au milieu de novembre mais j'essai d'avoir des pensées positives , de garder le moral et ne pas me décourager mais c'est très difficile. Je me dit que le pire est passé la rentrée scolaire est fini (les chèques encaissés) mais après je pense a noel , les cadeaux, l'habillement car mon plus vieux grandit très vite alors je déprime . Une de mes solutions c'est écouter de la musique relaxante et essayer d'oublier tout ce qui c'est passé depuis quelque temps et je vais voir ma chum de fille et ont ce défoullent toute les deux. Ont chialent, ont pleurent ensemble (elle est monoparentale comme moi)Quand je reviens chez-moi, je me sens mieux . Il faut continuer a s'encourager et a se soutenir. |
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Vous avez raison les filles, même si ce n'est pas toujours évident, il faut se dire que nos déprimes sont passagéres, et penser qu'il y a tellement de personnes qui se retrouvent seules, abandonnées de leur familles & de leurs amis(e)s ! Quand arrive les fêtes de fin d'année, j'ai toujours une pensée pour eux, la solitude & la maladie, je pense qu'il ne peut y avoir pire, et je ne parle pas des guerres et de tous le reste ! Alors bien sûr, c'est vrai que l'on reste tous un peu axés sur nous même, c'est humain, moi la première, quand je ne vais pas, je ne pense pas à priori autres, mais après quand vient le moment ou je me rends compte que je ne changerai pas mes p'tits pb de santé, là je commence à repenser aux autres, et après je me dis que beaucoup de ces personnes échangeraient bien leur place contre la mienne ! Bisous JULIA |
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tu sais mimi moi je receuille les animeaux en peril je viens de sauver une jeune dalmatienne qu'on voulais piquer car elle etait sourde je prefere les vrais que les image comme ca je peu les cajoler et oublier mes deprimes spirette
_________________________________________________________________ Grâce à MSN, recevez tous les jours l'info qui vous intéresse par SMS. http://www.fr.msn.be/gsm/sms/
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MOI EGALEMENT SAUF QUE C'EST MON CHIEN ,IL SE NOMME PIRATE ET QUAND JE LUI AI DONNE CE NOM JE NE ME DOUTAIS PAS QU'IL LE PORTERAIT AUSSI BIEN.QUAND JE LE RETROUVE C'EST LA FETE.IL ME FAIT OUBLIER TOUS LES TRACAS DE LA SEMAINE.IL NE PENSE QU4A JOUER ET FAIRE LE BEAU POUR AVOIR SON SUCRE CAR JE L'AI HABITUE COMME CELA.QUAND IL FAISAIT BIEN IL AVAIT UN SUCRE ALORS QUAND J'ARRIVE IL FAIT TOUT SANS QUE JE NE LUI DEMANDE RIEN CAR IL SAIT QUE IL Y A UN SUCRE. |
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Quand ca m'arrive je prend ma voiture et je roule car c'est ce que j'aime ,la route.Pendant ce temps la je ne pense a rien,je suis bien tout simplement,je vais en campagne de preference,je regarde le paysage,les champs,ce qu'il y a dedans ou quand je suis en ville ,je monte dans un bus et je vais jusqu'au terminus,pendant ce temps la je regarde les magasins ,le nom des rues et ca fini par me servir le jour ou je dois aller dans cette rue ou dans un magasin.Quand je suis arrivé au terminus j'en prends un autre et je fais pareil.la journée passe vite et je pense beaucoup moins que si je suis dans mon 20 metre carré seul car quand je suis seul dans ces moments la c'est toujours pour penser a des choses qui me rendent encore plus deprimé,c'est pour ca que je bouge d'une manière ou d'une autre sinon même le pc ne me distrait pas et quand je suis a ce point la c'est qu'il est temps de faire quelque chose |
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Doom je viens de lire avec un peu de retard les mess de cette rubrique, mais ayant eu un deuil dans ma famille, depuis quelques jours je suis moins présente sur la com ! Doom, les animaux sont notre plus grande joies en dehors de nos enfants quans on en a ! Je trouve auprès des miens toute la chaleur qui me manque quand je ne vais pas bien, commes ces derniers jours. Quand je suis bien, j'apprécie aussi leur compagnie, car eux ne me décoivent jamais, ils sont toujours là pour moi, ils ont besoin de moi, et idem, j'ai aussi besoin d'eux ! Je suis aussi comme toi, malheureusement je ne peux pas le faire en ce moment, car j'ai un pb aux yeux (temporaire), mais quand je ne vais pas, c'est vrai que je le fait beaucoup moins maintenant, mais avant, c'était toujours aprés une dispute, je prenais ma voiture, et je roulais pendant une heure, sans savoir où j'allais, je suivais les routes de campagne ou de bord de mer, j'étais toute seule au volant, je mettais une cassette, et tout doucement je retrouvais mon calme ! Quand je revenais à la maison, j'étais mieux dans ma tête, et je reprenais mes occupations comme si rien ne s'était passé ! Bisous Doom, passe une bonne journée. JULIA |
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Comme je le disais à Doom, Spirette, nos animaux sont notre plus grande joie, surtout quand il ne nous reste plus qu'eux ! Recueillir les animaux ma puce ça prouve ta bonté de coeur ! N'oublie pas que nous sommes là aussi, notre groupe est peut-être tout petit, mais on y trouve tendresse & réconfort ! Bisous passe une bonne journée JULIA |
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