ABADEJO

Contenido en nutrientes por 100 g. de porción comestible

Grupo: Pescados

Porción comestible = 0.56

Composición nutritiva
Nutriente	Cantidad	Ud.		Nutriente	Cantidad	Ud.
Agua	81.9	ml		Energía	76	Kcal
Carbohidratos	0	g		Proteínas	17.4	g
Lípidos	0.7	g		Colesterol	50	mg
Sodio	67	mg		Potasio	238	mg
Calcio	16	mg		Fósforo	74	mg
Hierro	0.3	mg		Retinol	30	mg
Ac. ascórbico (C)	0	mg		Riboflavina (B2)	0.07	mg
Tiamina (B1)	0.08	mg		Ac. fólico	12	µg
Cianocobalamina (B12)	2	µg		Fibra vegetal	0	g
Ac.Gr.Poliin.	0	g

ACEDERAS

Contenido en nutrientes por 100 g. de porción comestible

Grupo: Verduras

Porción comestible = 1

Composición nutritiva
Nutriente	Cantidad	Ud.		Nutriente	Cantidad	Ud.
Agua	92.2	ml		Energía	18	Kcal
Carbohidratos	2.2	g		Proteínas	2.5	g
Lípidos	0.4	g		Colesterol	0	mg
Sodio	71	mg		Potasio	450	mg
Calcio	40	mg		Fósforo	20	mg
Hierro	1.4	mg		Retinol	4204	mg
Ac. ascórbico (C)	60	mg		Riboflavina (B2)	0	mg
Tiamina (B1)	0.068	mg		Ac. fólico	0	µg
Cianocobalamina (B12)	0	µg		Fibra vegetal	0	g
Ac.Gr.Poliin.	0	g		Ac.Gr.Mono.	0	g
Ac.Gr.Satu.	0	g		Ac.linoleíc.	0	g
Ac.linolén.	0	g

ACEDERAS EN LATA

Contenido en nutrientes por 100 g. de porción comestible

Grupo: Verduras

Alimento prohibido en caso de dieta pobre en sodio.

Porción comestible = 1

Composición nutritiva
Nutriente	Cantidad	Ud.		Nutriente	Cantidad	Ud.
Agua	96.3	ml		Energía	5	Kcal
Carbohidratos	1.1	g		Proteínas	0.9	g
Lípidos	0.1	g		Colesterol	0	mg
Sodio	1400	mg		Potasio	300	mg
Calcio	40	mg		Fósforo	20	mg
Hierro	0	mg		Retinol	3200	mg
Ac. ascórbico (C)	0	mg		Riboflavina (B2)	0	mg
Tiamina (B1)	0	mg		Ac. fólico	0	µg
Cianocobalamina (B12)	0	µg		Fibra vegetal	0	g
Ac.Gr.Poliin.	0	g		Ac.Gr.Mono.	0	g
Ac.Gr.Satu.	0	g		Ac.linoleíc.	0	g
Ac.linolén.	0	g

ACEITE DE GIRASOL

Contenido en nutrientes por 100 g. de porción comestible

Grupo: Aceites y grasas

Porción comestible = 1

Composición nutritiva
Nutriente	Cantidad	Ud.		Nutriente	Cantidad	Ud.
Agua	0.1	ml		Energía	899	Kcal
Carbohidratos	0	g		Proteínas	0	g
Lípidos	99.9	g		Colesterol	0	mg
Sodio	21	mg		Potasio	13	mg
Calcio	0	mg		Fósforo	7	mg
Hierro	0	mg		Retinol	0	mg
Ac. ascórbico (C)	0	mg		Riboflavina (B2)	0	mg
Tiamina (B1)	0	mg		Ac. fólico	0	µg
Cianocobalamina (B12)	0	µg		Fibra vegetal	0	g
Ac.Gr.Poliin.	62.8	g		Ac.Gr.Mono.	20	g
Ac.Gr.Satu.	9	g		Ac.linoleíc.	62.8	g

ACEITE DE MAIZ

Contenido en nutrientes por 100 g. de porción comestible

Grupo: Aceites y grasas

Porción comestible = 1

Composición nutritiva
Nutriente	Cantidad	Ud.		Nutriente	Cantidad	Ud.
Agua	0.1	ml		Energía	899	Kcal
Carbohidratos	0	g		Proteínas	0	g
Lípidos	99.9	g		Colesterol	0	mg
Sodio	21	mg		Potasio	13	mg
Calcio	0	mg		Fósforo	7	mg
Hierro	0	mg		Retinol	0	mg
Ac. ascórbico (C)	0	mg		Riboflavina (B2)	0	mg
Tiamina (B1)	0	mg		Ac. fólico	0	µg
Cianocobalamina (B12)	0	µg		Fibra vegetal	0	g
Ac.Gr.Poliin.	62.5	g		Ac.Gr.Mono.	22.5	g
Ac.Gr.Satu.	12.3	g		Ac.linoleíc.	61.3	g
Ac.linolén.	1.1	g

ACEITE DE OLIVA

Contenido en nutrientes por 100 g. de porción comestible

Grupo: Aceites y grasas

Porción comestible = 1

Composición nutritiva
Nutriente	Cantidad	Ud.		Nutriente	Cantidad	Ud.
Agua	0.1	ml		Energía	899	Kcal
Carbohidratos	0	g		Proteínas	0	g
Lípidos	99.9	g		Colesterol	0	mg
Sodio	21	mg		Potasio	13	mg
Calcio	0	mg		Fósforo	7	mg
Hierro	0	mg		Retinol	0	mg
Ac. ascórbico (C)	0	mg		Riboflavina (B2)	0	mg
Tiamina (B1)	0	mg		Ac. fólico	0	µg
Cianocobalamina (B12)	0	µg		Fibra vegetal	0	g
Ac.Gr.Poliin.	9.2	g		Ac.Gr.Mono.	72	g
Ac.Gr.Satu.	14	g		Ac.linoleíc.	8.6	g
Ac.linolén.	0.6	g